Utiliser Vita Collagen Complex PLUS : prise, cure et quotidien

Le conseil d'utilisation du fabricant

La portion journalière correspond à un sachet de 19 g de poudre. Selon le fabricant, vous mélangez le contenu avec 200 à 300 ml d'eau ou le préparez dans un shaker. Ne prenez pas plus d'un sachet par jour : ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Pour la durée aussi, le fabricant donne une recommandation claire. Les cures avec les substances vitales contenues doivent durer au moins 60 jours. Le conseil d'utilisation n'impose pas de moment précis dans la journée.

Comment préparer la boisson

• Remplissez un verre ou un shaker avec 200 à 300 ml d'eau.
• Ajoutez le contenu d'un sachet (19 g).
• Mélangez soigneusement ou secouez le shaker jusqu'à ce que la poudre soit dissoute.
• Buvez ensuite la boisson.

Avec un shaker, c'est particulièrement rapide : versez d'abord l'eau, puis la poudre, fermez le shaker et secouez-le quelques secondes. Il reste ainsi moins de résidus au fond. Rincez ensuite le shaker à l'eau claire.

La boisson a un goût d'orange. Avec 200 ml d'eau, son goût est plus prononcé, avec 300 ml plus doux. Essayez pour voir quelle quantité vous convient le mieux. L'hydrolysat de collagène se dissout bien dans un liquide froid, vous n'avez donc pas besoin d'eau chaude. Pour ce produit, le conseil d'utilisation mentionne de l'eau, il ne prévoit pas d'autres boissons.

Pourquoi au moins 60 jours ?

Les compléments alimentaires sont destinés à une prise régulière sur une période prolongée. C'est pourquoi le fabricant recommande pour Vita Collagen Complex PLUS des cures d'au moins 60 jours. L'essentiel est de prendre le sachet chaque jour, sans interruptions prolongées. C'est vous qui décidez si vous continuez après la cure ou si vous faites une pause.

Planifiez la cure à l'avance : pour 60 jours, il vous faut 60 sachets. Le nombre de sachets contenus dans une boîte est indiqué sur la page produit. Avec des lots de plusieurs boîtes, vous couvrez toute la cure en une seule fois et bénéficiez d'une remise sur quantité : dès 2 boîtes 5 %, dès 3 boîtes 8 % et dès 4 boîtes 12 %.

Trouver le bon moment

Comme le conseil d'utilisation n'indique pas de moment de la journée, choisissez celui qui s'intègre à votre quotidien. Il est utile d'associer la boisson à une habitude fixe, par exemple :

• Le matin : au petit-déjeuner, avec le premier verre d'eau de la journée.
• Après le sport : quand vous buvez de toute façon quelque chose.
• L'après-midi : comme courte pause au bureau, à la place d'une boisson sucrée.

La régularité compte davantage que l'heure. Si vous buvez chaque jour à la même heure, vous oublierez moins souvent le sachet. Si vous avez sauté un jour, prenez le lendemain un sachet comme d'habitude. Ne rattrapez pas le sachet oublié en plus, car la quantité journalière d'un sachet ne doit pas être dépassée.

Conseils pour réussir votre cure

• Placez la boîte bien en vue, par exemple à côté de la machine à café ou de la bouilloire.
• Programmez un rappel quotidien sur votre smartphone.
• Les sachets sont conditionnés en portions individuelles. Glissez-en un dans votre sac ou votre sac de sport lorsque vous êtes en déplacement et emportez un shaker.
• Recommandez à temps pour éviter une interruption entre deux boîtes.
• Notez le début de la cure dans votre calendrier. Vous verrez ainsi quand les 60 jours sont atteints.

Associer PLUS à d'autres produits

Beaucoup de personnes prennent d'autres compléments alimentaires en plus d'une boisson au collagène. Avec Vita Collagen Complex PLUS, deux points sont à prendre en compte. Premièrement, la boisson contient de l'astaxanthine. Vous ne devez donc pas consommer le même jour d'autres produits contenant des esters d'astaxanthine. Dans la gamme Vita Collagen, cela concerne Collagen Basic, Complex Drink et Pro Collagen. Deuxièmement, PLUS contient déjà neuf vitamines et quatre oligo-éléments. Si vous prenez en plus un multivitamine, de la vitamine D ou de la biotine, comparez les quantités indiquées sur les deux boîtes et additionnez-les. En cas de doute, renseignez-vous en pharmacie.

Ce que vous devez prendre en compte

• Ne prenez pas plus d'un sachet par jour. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Certaines vitamines sont fortement dosées, par exemple la vitamine D3 avec 25 µg (500 % VNR), la biotine avec 500 µg (1000 % VNR) et la vitamine B12 avec 100 µg (4000 % VNR). Si vous prenez d'autres préparations contenant ces vitamines, faites attention à la quantité totale.
• Le produit contient de l'astaxanthine. Il ne doit pas être consommé si d'autres compléments alimentaires contenant des esters d'astaxanthine sont consommés le même jour.
• Ne convient pas aux enfants et aux adolescents de moins de 14 ans. Conservez les sachets hors de portée des enfants.
• La glucosamine contenue provient de crustacés.
• Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain.

Si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous prenez régulièrement des médicaments, parlez-en avec votre médecin ou en pharmacie avant la cure. Vous trouverez le produit sous Vita Collagen Complex PLUS, les autres produits au collagène sous Collagène & Beauté. Ce qui les distingue, lisez-le dans l'article La gamme Vita Collagen en comparaison.