L-arginina, OPC, coenzima Q10 y extractos vegetales explicados

Por qué aquí no hay promesas de efecto

En la UE, los complementos alimenticios solo pueden promocionarse con declaraciones de propiedades saludables autorizadas por las autoridades. Para la L-arginina, la L-carnitina, el OPC, la coenzima Q10, la astaxantina, el licopeno y los extractos vegetales no existe dicha autorización. Por eso solo describimos estas sustancias e indicamos su cantidad. En el producto, las declaraciones autorizadas se aplican únicamente a las vitaminas y los minerales. Puede leer más al respecto en el artículo Zinc, selenio y vitamina D para hombres.

La siguiente tabla muestra todas las sustancias de Vita Energy Complex for men para las que no existe ningún valor de referencia ni ninguna declaración autorizada. Las cantidades se refieren a la porción diaria de 3 cápsulas según la información del fabricante.

L-arginina y L-carnitina

La L-arginina es un aminoácido, es decir, un componente de las proteínas. El cuerpo puede producirla por sí mismo, pero también se obtiene con la alimentación, por ejemplo a través de los frutos secos, las semillas, las legumbres, la carne y el pescado. En el producto, la L-arginina se presenta como clorhidrato de L-arginina. Clorhidrato significa que el aminoácido se presenta como sal del ácido clorhídrico, una forma habitual en los complementos alimenticios. Con 1000 mg por porción diaria, es el componente con mayor cantidad de la fórmula.

La L-carnitina es un compuesto que el cuerpo produce a partir de los aminoácidos lisina y metionina. En la alimentación se encuentra sobre todo en la carne; de ahí deriva también su nombre, de la palabra latina para carne. En el producto está presente como tartrato de L-carnitina, 80 mg por porción diaria. El tartrato es una sal del ácido tartárico, que se encuentra, por ejemplo, en las uvas.

OPC de la corteza de pino

OPC son las siglas de proantocianidinas oligoméricas. Son sustancias vegetales del amplio grupo de los polifenoles. Se encuentran, por ejemplo, en las pepitas de uva, las manzanas, el cacao y la corteza de determinados pinos. En Vita Energy Complex for men, el OPC procede de la corteza del pino marítimo Pinus pinaster. Una porción diaria contiene 120 mg de extracto de corteza de pino con OPC.

El fabricante indica expresamente que un producto con OPC no sustituye a una alimentación con fruta y verdura frescas.

Coenzima Q10

La coenzima Q10, también llamada ubiquinona, es una sustancia similar a las vitaminas. El cuerpo la produce por sí mismo. Además, se ingiere en pequeñas cantidades con alimentos como la carne, el pescado y los frutos secos. Como el cuerpo puede producir la Q10 por sí mismo, no se considera una vitamina. Una porción diaria del producto contiene 50 mg de coenzima Q10.

Astaxantina y licopeno: dos carotenoides

Los carotenoides son pigmentos liposolubles que dan a plantas, algas y algunos animales su color amarillo, naranja o rojo. La astaxantina es, por ejemplo, el pigmento que da al salmón y a las gambas su color rojizo. En el producto procede de oleorresina rica en astaxantina de la microalga Haematococcus pluvialis, 4 mg por porción diaria. El licopeno es el pigmento rojo del tomate y se encuentra también en la sandía y el pomelo rosa. Una porción diaria contiene 6 mg.

Sobre la astaxantina, el fabricante incluye dos indicaciones obligatorias. Los productos con oleorresina rica en astaxantina del alga Haematococcus pluvialis no son adecuados para niños y adolescentes menores de 10 años. Además, el producto no debe consumirse si el mismo día se consumen otros complementos alimenticios con ésteres de astaxantina.

Seis extractos vegetales

• Corteza de pino: corteza del pino marítimo, fuente del OPC, 120 mg.
• Granada: extracto del fruto, 40 mg.
• Maca: una planta de la familia de las crucíferas que crece en los Andes altos de Perú. Se utiliza la raíz, que en Perú se consume tradicionalmente como alimento, 40 mg.
• Azafrán: la especia obtenida de los estigmas de la flor del azafrán Crocus sativus, 10 mg.
• Jengibre: extracto de la raíz, 5 mg.
• Pimienta negra: extracto del fruto de Piper nigrum, 5 mg.

Un extracto se obtiene de una parte de la planta. Para ello, determinados componentes de la planta se extraen con un disolvente como agua o alcohol y después se secan. Así, también las plantas que normalmente se conocen como especia, fruto o raíz pueden incorporarse en pequeñas cantidades a una cápsula. En el producto, los extractos vegetales están presentes en cantidades de 5 a 120 mg y complementan la fórmula. También para ellos se aplica lo siguiente: no existe ninguna declaración de propiedades saludables autorizada, por eso solo indicamos su origen y su cantidad.

Un consejo para leer la lista de ingredientes: según la legislación alimentaria de la UE, los ingredientes se enumeran en orden decreciente de peso. Por eso, en Vita Energy Complex for men, el clorhidrato de L-arginina figura en primer lugar después de la cápsula, y las vitaminas aparecen al final debido a sus pequeñas cantidades.

Vegano y con cápsula vegetal

Según el fabricante, Vita Energy Complex for men es vegano. La cápsula está compuesta de hidroxipropilmetilcelulosa, una sustancia a base de fibras vegetales, y está coloreada con óxido de hierro. Encontrará un resumen de los 18 componentes, incluidas las vitaminas y los minerales, en el artículo Qué contiene Vita Energy Complex for men. Encontrará más productos para hombres en la categoría para hombres.