Bien prendre Vita Pro Collagen : dosage, durée et réserve

La portion journalière : 2 capsules avec un verre d'eau

Le fabricant recommande de prendre 2 capsules par jour avec un verre d'eau. Ces 2 capsules constituent la portion journalière à laquelle se rapportent toutes les quantités indiquées dans le tableau des valeurs nutritionnelles. Vous n'avez rien à diluer ni à mesurer. L'enveloppe de la capsule est végétale, c'est-à-dire d'origine végétale, et se compose d'hydroxypropylméthylcellulose avec le colorant oxyde de fer.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Il n'est donc pas prévu de prendre davantage de capsules par jour, même si vous avez oublié un jour. Dans ce cas, reprenez simplement la portion journalière habituelle le lendemain.

À quel moment de la journée ?

Le fabricant n'indique pas de moment précis dans la journée. Il ne précise pas non plus si les capsules doivent être prises avant, pendant ou après un repas. Vous pouvez donc choisir librement le moment. Une routine fixe est utile pour ne pas oublier la prise. Beaucoup prennent les capsules au petit déjeuner avec un verre d'eau. Si vous n'y pensez pas le matin, prenez-les au déjeuner. Comme les capsules ne nécessitent aucune préparation, elles se glissent aussi facilement dans un sac pour vos déplacements ou au bureau.

Pendant combien de temps prendre Pro Collagen ?

Le fabricant recommande des cures d'au moins 60 jours. Pro Collagen est en outre recommandé pour une prise prolongée. Ce qui compte, c'est donc la régularité sur une longue période, et non la portion prise isolément. Si vous prévoyez une cure, ayez dès le départ suffisamment de capsules chez vous pour éviter toute interruption.

Le fabricant n'impose pas de pause après la cure. Vous pouvez faire une pause après 60 jours ou continuer sans interruption. Si vous souhaitez utiliser entre-temps un autre produit au collagène contenant de l'astaxanthine, ne prenez jamais les deux le même jour.

Combien de temps dure une boîte ?

Une boîte contient 90 capsules. À raison de 2 capsules par jour, elle dure 45 jours. Pour une cure d'au moins 60 jours, il vous faut donc 2 boîtes. Vous êtes ainsi couvert pendant 90 jours. Une remise sur quantité s'applique aux lots de plusieurs boîtes.

Avec 4 boîtes, vous disposez d'une réserve pour une demi-année en une seule commande. Si deux personnes prennent Pro Collagen, 2 boîtes durent 45 jours pour les deux.

Conseils pour faire de la prise une routine

Lors d'une cure de plusieurs semaines, le plus grand obstacle n'est généralement pas la prise elle-même, mais la persévérance. Ces habitudes simples vous aident :

• Un emplacement fixe : placez la boîte à un endroit devant lequel vous passez de toute façon chaque jour, par exemple à côté de la machine à café ou sur la table du petit déjeuner. Veillez à ce que cet emplacement soit hors de portée des jeunes enfants.
• Un lien fixe : associez la prise à une activité que vous faites chaque jour, par exemple le premier verre d'eau du matin ou le déjeuner.
• Un rappel : un rappel quotidien dans votre agenda ou sur votre smartphone vous aide pendant les premières semaines, jusqu'à ce que la prise soit devenue une habitude.
• En déplacement : pour les voyages ou les longues journées de travail, vous pouvez emporter la portion journalière dans un petit pilulier.
• Recommander à temps : une boîte est vide au bout de 45 jours. Si vous prévoyez une cure de 60 jours ou plus, recommandez à temps ou commandez directement plusieurs boîtes pour éviter toute interruption.

Capsule ou boisson ?

Pro Collagen est la version en capsules. Elle contient 40 mg de collagène UC-II®, 180 mg d'acide hyaluronique, 500 mg de MSM, de l'extrait d'écorce de pin avec OPC, de l'astaxanthine et de la coenzyme Q10 ainsi que des vitamines et des minéraux. Si vous préférez boire votre collagène, vous trouverez dans la boutique Collagen Complex Drink. Il se présente en sachet à diluer dans au moins 200 ml d'eau plate, fournit 10 g d'hydrolysat de collagène par portion journalière et a un goût d'orange.

La capsule et la boisson suivent deux concepts différents : la boisson apporte du collagène en grammes, la capsule du collagène UC-II® en milligrammes avec un large choix d'autres composants. Les deux contiennent de l'astaxanthine. Ne prenez donc qu'un seul des deux produits le même jour. Vous trouverez un aperçu de tous les produits au collagène dans la rubrique Collagène & Beauté.

Une autre capsule de la gamme est Vita Collagen Hair & Nails. Là aussi, la portion journalière se compose de 2 capsules avec un verre d'eau, et le fabricant recommande des cures d'au moins 90 jours. La formule a un autre axe principal. Si vous envisagez d'utiliser deux produits en même temps, comparez au préalable les quantités de zinc, de sélénium et de biotine dans les deux tableaux des valeurs nutritionnelles.

Remarques concernant la prise

• Pro Collagen ne convient pas aux enfants et aux adolescents de moins de 10 ans.
• Ne pas consommer si d'autres compléments alimentaires contenant des esters d'astaxanthine sont consommés le même jour.
• Tenir hors de portée des jeunes enfants.
• Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain.
• Si vous prenez plusieurs compléments alimentaires, vérifiez l'apport total en vitamines et en minéraux, par exemple en zinc, en sélénium et en vitamine D.
• En cas de prise régulière de médicaments, pendant la grossesse et l'allaitement, parlez de la prise au préalable avec votre médecin.

Pour savoir exactement ce que contiennent les 2 capsules, lisez l'article Conseils Composants de Pro Collagen. L'article Conseils À qui s'adresse Pro Collagen ? explique si le produit vous convient. Vous pouvez le commander sur la page Vita Pro Collagen.