Vitamine für eine normale Funktion des Immunsystems und einen normalen Energiestoffwechsel

Welche Vitamine und Mineralstoffe zu einer normalen Funktion des Immunsystems beitragen

Die zugelassene Aussage gilt nur ab 15 % des Referenzwerts (NRV) pro Tagesportion. Diese Produkte erfüllen die Bedingung:

Vitamin C

Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Enthalten in C Complex Depot (240 mg), Immunoxanthin (200 mg), Benefit Q10 (90 mg) und Energy Complex for women (60 mg).

Vitamin D

Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Immunoxanthin liefert 25 µg, C Complex Depot, Benefit Q10 und beide Energy-Complex-Rezepturen je 20 µg.

Zink

Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Alle fünf Produkte für Erwachsene enthalten 5 mg Zink pro Tagesportion.

Selen

Selen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Die Energy-Complex-Rezepturen liefern je 55 µg, Immunoxanthin 50 µg und Benefit Q10 30 µg.

Vitamin B6, Vitamin B12 und Folsäure

Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Folat trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Folsäure ist eine synthetische Form von Folat. Alle drei stecken in Benefit Q10 und in beiden Energy-Complex-Rezepturen, Vitamin B12 auch in Immunoxanthin.

Die Produkte im Überblick

Vitamin C, D und Zink: C Complex Depot und Immunoxanthin

C Complex Depot ist eine Kapsel mit Vitamin C aus Acerola-Fruchtpulver und L-Ascorbinsäure, dazu Vitamin D und Zink. Die Depotform ist laut Hersteller für eine langanhaltende Versorgung gedacht. Immunoxanthin ist breiter aufgestellt: Neben Vitamin C, D, B12, Zink und Selen enthält es 100 mg Lactoferrin, ein Protein aus der Milch, 50 mg Coenzym Q10, 4 mg Astaxanthin und Extrakte aus Curcuma, Grüntee, Echinacea, Traubenkern und Ingwer. Der Hersteller empfiehlt es hauptsächlich in den Wintermonaten, als Kur von mindestens 60 Tagen. Dafür brauchen Sie 3 Packungen.

Multivitamine für Frauen und Männer

Benefit Q10 ist das klassische Multivitamin der Kategorie: 12 Vitamine und 8 Mineralstoffe, dazu 30 mg Coenzym Q10 und 100 mg Grüntee-Extrakt in einer Kapsel. Die Energy-Complex-Rezepturen enthalten weniger Vitamine und Mineralstoffe als ein klassisches Multivitamin, dafür weitere Stoffe mit Mengenangabe. Energy Complex for women bringt unter anderem 7 mg Eisen, 30 mg Hyaluronsäure, 20 mg Kollagen UC-II sowie Extrakte aus Ashwagandha, Safran und Curcuma mit. Wegen des Kollagens ist es nicht vegan. Energy Complex for men enthält 1.000 mg L-Arginin, 80 mg L-Carnitin und Extrakte aus Maca, Safran und Granatapfel. Beide liefern pro Tagesportion von 3 Kapseln 50 mg Coenzym Q10 und 4 mg Astaxanthin. Mehr zu diesen Zielgruppen finden Sie unter Für Frauen und Für Männer.

Energiestoffwechsel und Müdigkeit: Was die Nährstoffe beitragen

Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Folat trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Diese Stoffe stecken in den oben genannten Produkten. Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Eisen enthalten Benefit Q10 (10 mg) und Energy Complex for women (7 mg). Für Coenzym Q10, Lactoferrin, Astaxanthin und die Pflanzenextrakte gibt es keine zugelassene Gesundheitsaussage. Magnesium mit B-Vitaminen finden Sie unter Nerven & Entspannung.

Multivitamin für Kinder

Junior Multivit Plus ist ein Pulver mit Kakao. Täglich 20 g rühren Sie in 200 ml Milch oder Milchersatz, in Joghurt oder ins Müsli. Der Hersteller beschreibt es für Kinder im Wachstum und Schulkinder. Pro Tagesportion stecken 12 Vitamine, 9 Mineralstoffe, 9,3 g Protein und 4,6 g Ballaststoffe darin, ohne Zuckerzusatz und mit Steviolglycosiden gesüßt. Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei Kindern bei. Der Drink enthält Milch, Soja und Hühnerei-Eiweiß. Eine abwechslungsreiche Ernährung bleibt die Grundlage, bei Fragen hilft die Kinderarztpraxis.

Kombinieren und Höchstmengen beachten

Wenn Sie Produkte kombinieren, zählen Sie die Mengen pro Tag zusammen. C Complex Depot und Benefit Q10 ergeben zum Beispiel 40 µg Vitamin D und 10 mg Zink. Überschreiten Sie die empfohlene Tagesportion der einzelnen Produkte nicht. Wenn Sie Medikamente einnehmen, fragen Sie vorher in der Arztpraxis oder Apotheke.

• Grüntee-Extrakt steckt in Immunoxanthin, Benefit Q10 und Energy Complex for women. Nicht auf nüchternen Magen, nicht bei strikter kalorienarmer Ernährung und nicht zusammen mit anderen Grüntee-Produkten einnehmen.
• Astaxanthin steckt in Immunoxanthin und beiden Energy-Complex-Rezepturen. Am selben Tag nur eines davon verzehren. Nicht für Kinder unter 10 Jahren geeignet.
• C Complex Depot enthält weder Grüntee-Extrakt noch Astaxanthin.

Auswahlhilfe und Hersteller

Für Vitamin C, D und Zink in einer Kapsel passt C Complex Depot, für eine breite Rezeptur Immunoxanthin. Ein klassisches Multivitamin ist Benefit Q10, eine Packung reicht 120 Tage. Für die Kapseln empfiehlt der Hersteller Kuren von mindestens 60 Tagen, Benefit Q10 ist zur Dauereinnahme geeignet. Ab 2 Packungen sparen Sie 5 %, ab 3 Packungen 8 %, ab 4 Packungen 12 %. Alle Produkte stammen von der Vita Health Care AG, einem Schweizer Hersteller aus Basel.