Für Männer
Nahrungsergänzung für Männer
Hier finden Sie unsere Auswahl für Männer: den Energy Complex for men mit L-Arginin, Zink und Selen, das Multivitamin Benefit Q10, Omega-3 mit Q10 und Vitamin D3, einen Drink mit Glucosamin sowie Proteinpulver. Die Mengen pro Tagesportion stehen bei jedem Produkt offen. Hersteller ist die Vita Health Care AG aus Basel.
Vita Chondrocurma Plus Drink
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Das Power-Trio in einer Kapsel Aus der Kraft des Meeres Fischöl-Kon...
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Multivitamin mit Coenzym Q10 und Mineralstoffe, rundum gut versorgt.
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Unsere Auswahl für Männer nach Thema
Die Auswahl umfasst zwei Kapselprodukte mit Vitaminen und Mineralstoffen, Omega-3, einen Drink mit Glucosamin und ein Proteinpulver.
| Produkt | Form | Tagesportion | Wichtige Inhaltsstoffe | Packung reicht |
|---|---|---|---|---|
| Energy Complex for men | Kapsel | 3 Kapseln | 1.000 mg L-Arginin, 50 mg Coenzym Q10, Zink, Selen | 30 Tage |
| Benefit Q10 | Kapsel | 1 Kapsel | 12 Vitamine, 8 Mineralstoffe, 30 mg Coenzym Q10 | 120 Tage |
| OMEGAlife VITA PLUS | Kapsel | 2 Kapseln | 1.000 mg EPA und DHA, 60 mg Coenzym Q10, Vitamin D3 | 45 Tage |
| Chondrocurma Plus Drink | Sachet | 1 Sachet | 750 mg Glucosamin, 500 mg Chondroitinsulfat, 10,6 g Kollagenhydrolysat | 20 Tage |
| Protein Complex | Pulver | 1 bis 2 Portionen à 30 g | 44 g Eiweiß bei 2 Portionen | 12 Tage bei 1 Portion |
Sind Nahrungsergänzungsmittel für Männer sinnvoll?
Die ehrliche Antwort: Die Grundlage ist eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Nahrungsergänzungsmittel sind eine Ergänzung dazu, kein Ersatz. Ob eine Ergänzung für Sie passt, hängt davon ab, wie Sie sich ernähren und was Sie bereits einnehmen. Mehr ist dabei nicht automatisch besser. Wichtig ist, dass Sie die empfohlene Tagesmenge einhalten und Mengen aus mehreren Produkten zusammenrechnen. Deshalb steht bei jedem unserer Produkte jeder Inhaltsstoff mit Menge pro Tagesportion. Bei Unsicherheit fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.
Energy Complex for men: was drin ist
Der Energy Complex for men enthält in 3 Kapseln 18 Inhaltsstoffe. Viele Präparate für Männer setzen vor allem auf Vitamine und Mineralstoffe. Der Energy Complex for men enthält davon 7 und ergänzt Aminosäuren wie L-Arginin und L-Carnitin, Coenzym Q10, Astaxanthin, Lycopin und Extrakte aus Pinienrinde, Granatapfel, Maca, Safran und Ingwer. Für L-Arginin, L-Carnitin, Maca und Coenzym Q10 gibt es keine zugelassene Gesundheitsaussage. Suchen Sie vor allem ein breites Multivitamin, enthält Benefit Q10 12 Vitamine und 8 Mineralstoffe in einer Kapsel. Mehr dazu unter Energie & Immunsystem.
Zink, Selen und Vitamin B6: Was die Nährstoffe beitragen
Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei. Selen trägt zu einer normalen Spermabildung bei. Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei. Diese Aussagen gelten für den Energy Complex for men mit 5 mg Zink (50 % NRV), 55 µg Selen (100 % NRV), 4,2 mg Vitamin B6 (300 % NRV) und 20 µg Vitamin D (400 % NRV) pro Tagesportion. Weitergehende Wirkungen versprechen wir nicht.
Omega-3 und Glucosamin-Drink
OMEGAlife VITA PLUS liefert pro Tagesportion von 2 Kapseln 1.000 mg EPA und DHA aus Fischöl vom Pazifischen Pollack, dazu 60 mg Coenzym Q10 und Vitamin D3. EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein. Weitere Produkte finden Sie unter Herz & Augen. Der Chondrocurma Plus Drink enthält 180 mg Vitamin C pro Sachet. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knorpel bei. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knochen bei. Mehr dazu unter Gelenke & Knochen.
Eiweiß und Sport
Protein Complex kombiniert Milch-, Soja-, Molken- und Eiprotein. Für eine Portion rühren Sie 30 g Pulver in 200 ml Milch oder Magermilch, bei Bedarf 1 bis 2 Portionen täglich. Zwei Portionen liefern 44 g Eiweiß und 320 mg Magnesium. Eiweiß trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Weitere Proteinpulver finden Sie unter Gewicht & Verdauung.
Kombinieren ohne Überdosierung und Hersteller
Mehrere Produkte enthalten dieselben Nährstoffe. Wenn Sie kombinieren, addieren Sie die Tagesportionen und überschreiten Sie die empfohlene Tagesmenge der einzelnen Produkte nicht.
- Zink: je 5 mg im Energy Complex for men, in Benefit Q10 und im Chondrocurma Plus Drink.
- Selen: 55 µg im Energy Complex for men, 30 µg in Benefit Q10, 20 µg im Chondrocurma Plus Drink.
- Vitamin D3: 50 µg in OMEGAlife VITA PLUS, je 20 µg im Energy Complex for men und in Benefit Q10, 15 µg im Chondrocurma Plus Drink.
Energy Complex for men und Chondrocurma Plus Drink enthalten Astaxanthin, nehmen Sie am selben Tag nur eines davon ein. Benefit Q10 enthält Grüntee-Extrakt und gehört nicht auf nüchternen Magen. Der Chondrocurma Plus Drink enthält Glucosamin aus Schalentieren und ist nicht geeignet, wenn Sie gerinnungshemmende Arzneimittel (Blutverdünner) einnehmen. Bei Fischallergie nehmen Sie OMEGAlife VITA PLUS nicht ein.
Alle Produkte dieser Auswahl stammen von der Vita Health Care AG, einem Schweizer Hersteller aus Basel. Ab 2 Packungen sparen Sie 5 %, ab 3 Packungen 8 %, ab 4 Packungen 12 %. Die Auswahl für Frauen finden Sie unter Für Frauen.
Häufige Fragen zu Nahrungsergänzung für Männer
Welche Produkte von Swiss Health Care eignen sich für Männer?
In dieser Auswahl finden Sie den Energy Complex for men, das Multivitamin Benefit Q10, OMEGAlife VITA PLUS mit Omega-3, den Chondrocurma Plus Drink mit Glucosamin und Chondroitin sowie das Proteinpulver Protein Complex. Die Mengen pro Tagesportion stehen auf jeder Produktseite.
Was enthält der Energy Complex for men?
18 Inhaltsstoffe in 3 Kapseln, darunter 1.000 mg L-Arginin, 80 mg L-Carnitin, 50 mg Coenzym Q10, 4 mg Astaxanthin, 5 mg Zink, 55 µg Selen, 4,2 mg Vitamin B6 und 20 µg Vitamin D3 sowie Extrakte aus Maca, Safran und Granatapfel. Laut Hersteller ist das Produkt vegan. Eine Packung reicht 30 Tage.
Wie viel Zink liefert eine Tagesportion, und worauf achten Sie beim Kombinieren?
Der Energy Complex for men liefert 5 mg Zink pro Tagesportion, das sind 50 % des Referenzwerts. Benefit Q10 und der Chondrocurma Plus Drink enthalten ebenfalls je 5 mg. Wenn Sie mehrere Produkte kombinieren, addieren Sie die Tagesportionen und überschreiten Sie die empfohlene Tagesmenge der einzelnen Produkte nicht.
Können Sie Omega-3 und ein Multivitamin zusammen einnehmen?
OMEGAlife VITA PLUS enthält weder Astaxanthin noch Grüntee-Extrakt. Es enthält aber wie der Energy Complex for men und Benefit Q10 Vitamin D3 und Coenzym Q10: 50 µg Vitamin D3 und 60 mg Q10 pro Tagesportion. Rechnen Sie diese Mengen zusammen, bevor Sie kombinieren, und fragen Sie bei Unsicherheit Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.
Ersetzen Nahrungsergänzungsmittel eine ausgewogene Ernährung?
Nein. Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Sie ergänzen die Ernährung.