Magnesium und Muskulatur: Welche Rolle Magnesium im Körper spielt
Wer sich über Magnesium und die Muskulatur informiert, fragt zuerst nach der passenden Menge. Magnesium ist ein Mineralstoff, den der Körper nicht selbst herstellen kann. Sie nehmen ihn über die Nahrung auf, etwa aus Vollkornprodukten, Nüssen, Hülsenfrüchten und grünem Gemüse.
Magnesium und normale Muskelfunktion
Für Magnesium gibt es eine zugelassene Aussage zur Muskulatur. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Mehr sagt die Zulassung dazu nicht, weitergehende Versprechen lassen sich daraus nicht ableiten.
375 mg im Überblick
Die Tagesportion von Vita Relax sind 2 Kapseln mit 375 mg Magnesium, das sind 100 % des Referenzwerts. Das Magnesium stammt aus Magnesiumcitrat und Magnesiumoxid. Nehmen Sie die Kapseln täglich mit 1 Glas Wasser ein. Eine Packung mit 120 Kapseln reicht 60 Tage. Magnesium-Präparate können abführend wirken.
B-Vitamine und Vitamin D3 in der Tagesportion
Ergänzt sind 4,2 mg Vitamin B6, 7,5 µg Vitamin B12 und 600 µg Folsäure, jeweils 300 % des Referenzwerts, sowie 10 µg Vitamin D3 (200 %). Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Folsäure trägt zur normalen psychischen Funktion bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei. Als Brausepulver mit Calcium und Kalium gibt es Vita Relax Plus, alle Produkte finden Sie unter Nerven & Entspannung.
