Perder peso - Bajar de peso a largo plazo

Abnehmen - Langfristig Gewicht verlieren - Swiss Health Care

Body Shape

Con nutrientes hacia el peso deseado

Muchos luchan con algunos kilos de más, pero con los nutrientes adecuados y pequeños cambios en la vida diaria se puede lograr mucho. Los alimentos muy procesados contienen azúcar y grasas poco saludables, pero pocos nutrientes. Una alimentación equilibrada apoya al cuerpo de forma óptima para perder peso. Es especialmente útil la combinación de proteínas con fibras alimentarias: las fibras retrasan el vaciado gástrico y ayudan a reducir la sensación de hambre. Favorecen una digestión saludable. Una dieta rica en proteínas aumenta el gasto energético, ya que el cuerpo necesita más energía para la digestión. Además, la proteína sacia por más tiempo y previene la pérdida muscular durante la reducción de peso. ¡Pero sin entrenamiento muscular no funciona! Puede ocurrir que se pierda no solo grasa, sino también masa muscular. Por eso, los ejercicios de fuerza regulares son igual de importantes para alcanzar el peso deseado. ¡Vamos allá!

Productos para SU control de peso y salud intestinal

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Perder peso con la bebida Protein-Fibre

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Pérdida de peso
Mantenimiento de la masa muscular
Regulación del azúcar en sangre

Selección de productos e información

Informe de experiencia Body Shape

Llevo tomando las bebidas Body Shape desde hace unas 5 semanas y estoy muy sorprendida por el resultado tan positivo.

Tomo dos bebidas al día (normalmente por la mañana y al mediodía). He perdido ya 12 kilos, aunque los fines de semana como algo más contundente y también tomo una copa de vino. Además, he reducido aproximadamente 5 cm de circunferencia abdominal. Así que realmente ataca también las grasas persistentes.

Por cierto, tampoco tengo sensación de hambre entre comidas: las bebidas son suficientes y también sacian. Mezclo el polvo con aproximadamente 1 dl de agua y 1,5 dl de leche de almendra, así es como más me gusta. - Katja S. Basilea, (julio 2025)