Cure de collagène : durée, pauses et association avec d'autres produits

La quantité journalière : un sachet par jour

Le conseil d'utilisation du fabricant est simple : chaque jour, un sachet de 14 g de poudre dilué dans de l'eau. La page produit indique la quantité exacte : au moins 200 ml d'eau plate. Un sachet contient la portion journalière complète, dont 10 g d'hydrolysat de collagène et 180 mg de vitamine C (225 % VNR). La poudre est déjà portionnée, vous n'avez rien à mesurer ni à peser. Il est ainsi facile de s'en tenir à exactement une portion journalière pendant toute la cure.

Il ne faut pas dépasser un sachet par jour. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Cela vaut aussi si vous avez oublié un jour : ne rattrapez pas la portion, mais continuez le lendemain comme d'habitude. Vous trouverez des conseils de préparation dans l'article Conseils Bien préparer la boisson au collagène.

Combien de temps doit durer une cure de collagène ?

Le fabricant indique une durée minimale claire : les cures avec les substances vitales contenues doivent durer au moins 60 jours. Cela correspond à deux boîtes de 30 sachets chacune. Le fabricant n'indique pas de durée maximale pour la cure.

Le fabricant n'impose pas non plus de moment précis dans la journée. Il est utile de boire le sachet toujours à la même heure, par exemple au petit-déjeuner. La prise devient ainsi une routine, et les 60 jours peuvent être tenus sans interruption.

Votre cure étape par étape

Voici à quoi ressemble une cure avec Complex Drink dans le calendrier :

• Jour 1 : la routine commence. Diluer un sachet dans au moins 200 ml d'eau plate et le boire, si possible toujours à la même heure.
• Jour 30 : la première boîte est vide. Avec une deuxième boîte, vous continuez sans interruption.
• Jour 60 : la durée minimale recommandée par le fabricant est atteinte. Vous décidez maintenant si vous continuez ou si vous terminez la cure.
• Jour 120 : si vous continuez sans interruption, il vous faut quatre boîtes pour quatre mois.

Notez la date de début. Vous voyez ainsi à tout moment où vous en êtes et quand vous devez recommander.

Planifier la réserve

Pour éviter une pause entre deux boîtes, il vaut la peine de planifier en une fois la réserve pour toute la cure. Une remise sur quantité s'applique aux lots de plusieurs boîtes.

Si deux personnes du foyer prennent la boisson, les besoins doublent : deux boîtes durent alors 30 jours pour deux personnes.

Pauses et répétition

Le fabricant n'indique pas de règle fixe pour les pauses. Il mentionne uniquement la durée minimale de 60 jours pour une cure. Vous pouvez décider vous-même de faire une pause après une cure, de prendre la boisson en continu ou de répéter la cure plus tard. De courtes interruptions, comme un jour oublié, ne sont pas une raison de tout recommencer. Prenez simplement un sachet le lendemain. Si vous prenez la boisson pendant plusieurs mois, gardez aussi un œil sur l'apport total en vitamines issu de toutes les préparations. Si vous souhaitez suivre la recommandation du fabricant, prévoyez au moins 60 jours pour chaque cure.

Si vous souhaitez arrêter la boisson pour une raison précise, par exemple en cas de grossesse ou de nouveaux médicaments, parlez-en avec votre médecin. En cas de troubles persistants, faites-les examiner par un médecin.

Association avec d'autres produits

En principe, Complex Drink peut être associé à d'autres compléments alimentaires. Il existe toutefois une exception importante : la boisson ne doit pas être consommée si d'autres compléments alimentaires contenant des esters d'astaxanthine sont consommés le même jour. Cela concerne plusieurs produits de la gamme.

• Avec astaxanthine : Collagen Basic, Collagen Complex PLUS, Pro Collagen ainsi que les capsules Energy Complex for men et for women. Ne prenez pas ces produits le même jour que Complex Drink.
• Sans astaxanthine : Collagen Hair & Nails ne contient pas d'astaxanthine selon la liste des ingrédients. En cas d'association, vérifiez néanmoins les quantités totales de vitamines.
• Complexes multivitaminés : tenez compte de la quantité totale de vitamine D et de vitamine E. Un sachet de Complex Drink fournit 7,5 µg de vitamine D3 (150 % VNR) et 30 mg de vitamine E (250 % VNR).

En cas de doute, renseignez-vous dans votre pharmacie. Vous trouverez une vue d'ensemble de tous les produits au collagène avec les quantités par portion journalière dans la catégorie Collagène & Beauté.

Avant de commencer, il vaut la peine de consulter la liste des ingrédients et le tableau des valeurs nutritionnelles. Vous voyez ainsi si un motif d'exclusion vous concerne et comment les quantités s'additionnent avec d'autres préparations. Vous trouverez une vue d'ensemble de tous les composants avec leurs quantités dans l'article Conseils Les composants de Complex Drink.

Consignes de sécurité du fabricant

Les remarques suivantes du fabricant s'appliquent à Vita Collagen Complex Drink :

• Tenir hors de portée des jeunes enfants.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain.
• Les produits contenant de l'oléorésine riche en astaxanthine issue de l'algue Haematococcus pluvialis ne conviennent pas aux enfants et aux adolescents de moins de 10 ans.
• Contient de la glucosamine issue de crustacés, ne convient pas en cas d'allergie aux crustacés.

La boisson est sans sucre, sans gluten et pauvre en lactose, et elle est fabriquée en Suisse par Vita Health Care AG à Bâle.