Pflanzenextrakte im Fokus: Curcuma, Grüntee, Safran und mehr

Neun Pflanzenextrakte in einer Rezeptur

Der Vita Energy Complex for women enthält neun Pflanzenextrakte. Die folgende Übersicht nennt Pflanze, verwendeten Pflanzenteil laut Zutatenliste und Menge pro Tagesportion von 3 Kapseln.

Extrakt	Pflanze und Pflanzenteil	Menge pro Tagesportion
Pinienrinde mit OPC	Pinus pinaster, Rinde	80 mg
Ashwagandha	Withania somnifera, Wurzel	80 mg
Curcuma	Curcuma longa, Wurzel	50 mg
Granatapfel	Punica granatum, Frucht	50 mg
Grüntee	Camellia sinensis, Blätter	50 mg
Traubenkern mit OPC	Vitis vinifera, Samen	10 mg
Ingwer	Zingiber officinale, Wurzel	10 mg
Safran	Crocus sativus L., Stigma	8 mg
Schwarzer Pfeffer	Piper nigrum, Frucht	5 mg

Ein Extrakt ist ein Auszug aus einem Pflanzenteil, zum Beispiel aus Wurzel, Blatt, Frucht oder Rinde. Die Angabe in Klammern in der Zutatenliste zeigt, welcher Teil verwendet wurde. Die Mengen in der Tabelle beziehen sich auf den Extrakt, nicht auf die frische Pflanze.

Dem Ashwagandha-Extrakt haben wir einen eigenen Ratgeber gewidmet: Ashwagandha Wurzelextrakt.

Warum es keine Wirkaussagen zu den Extrakten gibt

In der EU dürfen gesundheitsbezogene Aussagen nur verwendet werden, wenn sie zugelassen sind. Für Pflanzenextrakte wie Curcuma, Granatapfel, Grüntee, Safran, Ingwer, Pinienrinde oder Traubenkern gibt es derzeit keine zugelassenen Aussagen. Aussagen zu Pflanzenstoffen werden auf EU-Ebene seit Jahren geprüft, eine abschließende Bewertung steht aus. Deshalb beschreiben wir die Extrakte hier nur: woher sie stammen und wie viel enthalten ist. Auf indirekte Wirkbeschreibungen verzichten wir ebenfalls.

Die zugelassenen Aussagen des Produkts beziehen sich auf die enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei. Vitamin C, Vitamin D, Zink und Selen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Curcuma und schwarzer Pfeffer

Curcuma longa, auch Kurkuma oder Gelbwurz genannt, ist eine Pflanze aus der Familie der Ingwergewächse. Verwendet wird der Wurzelstock, das sogenannte Rhizom. Die Pflanze stammt ursprünglich aus Süd- und Südostasien. Ihre gelbe Wurzel ist als Gewürz bekannt und färbt zum Beispiel Currymischungen. Im Energy Complex for women stecken 50 mg Curcuma-Wurzelextrakt pro Tagesportion. In der Zutatenliste steht der Extrakt zusammen mit Cyclodextrin, einem ringförmigen Kohlenhydrat, das in Lebensmitteln als Trägerstoff verwendet wird. Er steht dort direkt nach der Kapselhülle.

Schwarzer Pfeffer (Piper nigrum) wird in Rezepturen häufig zusammen mit Curcuma eingesetzt. Hier sind es 5 mg Pfeffer-Extrakt pro Tagesportion. Eine Wirkung wird dafür nicht beansprucht.

Granatapfel, Ingwer und Safran

Granatapfel: Der Granatapfelbaum ist im Mittelmeerraum und in Vorderasien verbreitet. Seine Früchte enthalten zahlreiche Kerne, die von einem roten, saftigen Fruchtfleisch umgeben sind. Der Extrakt stammt aus der Frucht. Pro Tagesportion sind 50 mg enthalten.

Ingwer: Zingiber officinale gehört wie Curcuma zu den Ingwergewächsen. Der Wurzelstock wird in der Küche frisch, getrocknet oder als Tee verwendet und ist für seinen scharfen Geschmack bekannt. Der Extrakt ist mit 10 mg enthalten.

Safran: Safran wird aus den Blütennarben des Safran-Krokus gewonnen, botanisch Crocus sativus. Jede Blüte trägt drei rote Narben (Stigmata). Sie werden von Hand geerntet und getrocknet und sind als Gewürz und Färbemittel bekannt, etwa für Risotto oder Paella. Pro Tagesportion sind 8 mg Safran-Extrakt enthalten.

Grüntee-Extrakt: 50 mg und wichtige Hinweise

Grüntee-Extrakt wird aus den Blättern der Teepflanze Camellia sinensis gewonnen. Aus derselben Pflanze entsteht auch schwarzer Tee. Der Unterschied liegt in der Verarbeitung: Für grünen Tee werden die Blätter nach der Ernte nicht fermentiert. Eine Tagesportion enthält 50 mg. Zu Grüntee macht der Hersteller drei Hinweise, die Sie beachten sollten:

• Nicht auf nüchternen Magen einnehmen.
• Nicht bei strikter, kalorienarmer Ernährung einnehmen.
• Nicht gleichzeitig mit anderen Produkten auf Basis von Grüntee einnehmen.

Nehmen Sie die 3 Kapseln deshalb mit 1 Glas Wasser zu einer Mahlzeit ein. Die empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden.

OPC aus Pinienrinde und Traubenkern

OPC steht für oligomere Proanthocyanidine. Das sind Pflanzenstoffe aus der Gruppe der Polyphenole, die unter anderem in Pinienrinde und Traubenkernen vorkommen. Im Energy Complex for women stammt OPC aus zwei Quellen: 80 mg Extrakt aus der Rinde der Seekiefer (Pinus pinaster) und 10 mg Extrakt aus Traubenkernen (Vitis vinifera). Die Seekiefer wächst an den Küsten Südwesteuropas. Traubenkerne fallen bei der Verarbeitung von Weintrauben an.

Der Hersteller weist darauf hin, dass ein Produkt mit OPC keine Ernährung mit frischem Obst und Gemüse ersetzt. Ein Nahrungsergänzungsmittel ergänzt die Ernährung, es ersetzt keine ausgewogene, abwechslungsreiche Kost.

Weitere Hinweise zur Einnahme

Neben den Pflanzenextrakten enthält die Rezeptur astaxanthinreiches Oleoresin aus der Alge Haematococcus pluvialis. Das Produkt ist deshalb nicht für Kinder und Jugendliche unter 10 Jahren geeignet. Verzehren Sie es nicht, wenn Sie am selben Tag andere Nahrungsergänzungsmittel mit Astaxanthin-Estern einnehmen. Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, klären Sie die Einnahme vorab in der Apotheke oder ärztlich.

Eine Packung mit 90 Kapseln reicht bei 3 Kapseln täglich 30 Tage. Der Hersteller empfiehlt Kuren von mindestens 60 Tagen. Bei Mehrfachpackungen gilt ein Mengenrabatt: ab 2 Packungen 5 %, ab 3 Packungen 8 %, ab 4 Packungen 12 %. Weitere Produkte für Frauen finden Sie unter Für Frauen.