Perdre du poids - Maigrir durablement

Abnehmen - Langfristig Gewicht verlieren - Swiss Health Care

Body Shape

Avec des nutriments vers le poids souhaité

Beaucoup luttent contre quelques kilos en trop, mais avec les bons nutriments et de petits changements quotidiens, on peut accomplir beaucoup. Les aliments très transformés contiennent du sucre et des graisses malsaines, mais peu de nutriments. Une alimentation équilibrée soutient le corps de manière optimale pour perdre du poids. La combinaison de protéines avec des fibres alimentaires est particulièrement judicieuse : les fibres retardent la vidange gastrique et aident à réduire la sensation de faim. Elles favorisent une digestion saine. Une alimentation riche en protéines augmente la dépense énergétique, car le corps a besoin de plus d'énergie pour la digestion. De plus, les protéines rassasient plus longtemps et préviennent la perte musculaire pendant la perte de poids. Mais sans entraînement musculaire, ça ne marche pas ! Il peut arriver qu'on perde non seulement de la graisse, mais aussi de la masse musculaire. C'est pourquoi des exercices de renforcement réguliers sont tout aussi importants pour atteindre le poids souhaité. C'est parti

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Perte de poids
Maintien de la masse musculaire
Régulation de la glycémie

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Témoignage Body Shape

Je prends les boissons Body Shape depuis environ 5 semaines et je suis très étonnée du résultat très positif !

Je prends deux boissons par jour (généralement le matin et à midi). J'ai déjà perdu 12 kilos, même si je mange parfois un peu plus copieux le week-end et que je prends un verre de vin. De plus, j'ai déjà perdu environ 5 cm de tour de taille. Cela agit donc vraiment aussi sur les graisses tenaces.

D'ailleurs, je n'ai pas non plus de sensation de faim entre les repas – les boissons suffisent largement et rassasient bien. Je mélange la poudre avec environ 1 dl d'eau et 1,5 dl de lait d'amande, c'est comme ça que je la trouve la meilleure. - Katja S. Bâle, (juillet 2025)