Enfants

Nutriments essentiels pour les enfants

Comment est composée une boisson saine pour enfants ?

Une alimentation équilibrée est super importante – surtout pour les enfants et les adolescents. Pour qu'ils puissent bien se développer physiquement et mentalement, ils ont besoin de nombreux nutriments. Mais attention : les produits pour enfants classiques ne sont souvent pas aussi riches en nutriments qu'ils devraient l'être. Ils sont souvent riches en sucre et pauvres en nutriments importants comme le magnésium. Cela rassasie rapidement, mais n'a pas de bons effets à long terme – mot-clé surpoids. La consommation excessive de sucre est aussi un facteur principal dans l'apparition des caries.