Vita Energy Complex for women: Was steckt in den Kapseln?

Was ist der Vita Energy Complex for women?

Der Vita Energy Complex for women ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform. Der Hersteller beschreibt ihn als Vitalstoffe für die aktive Frau. Die Rezeptur verbindet Vitamine und Mineralstoffe mit Coenzym Q10, Hyaluronsäure, Kollagen UC-II, Carotinoiden wie Lutein und Astaxanthin sowie Extrakten aus Curcuma, Granatapfel, Pinienrinde, Grüntee, Traubenkern, Safran, Ingwer und Ashwagandha. Insgesamt sind es 27 Inhaltsstoffe, die alle mit Menge in der Nährwerttabelle stehen.

Der Nährstoffbedarf von Frauen unterscheidet sich in einigen Punkten von dem der Männer. Die Rezeptur ist entsprechend zusammengestellt. Ein Beispiel ist Eisen: Die Variante für Frauen enthält 7 mg Eisen pro Tagesportion, der Vita Energy Complex for men enthält kein Eisen.

Die Inhaltsstoffe auf einen Blick

Alle Mengen gelten für die Tagesportion von 3 Kapseln. Die Prozentwerte beziehen sich auf die Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr (NRV).

Gruppe	Inhaltsstoffe und Menge pro Tagesportion
Vitamine	Vitamin D3 20 µg (400 %), Vitamin C 60 mg (75 %), Vitamin B6 4,2 mg (300 %), Folsäure 200 µg (100 %), Vitamin B12 9 µg (360 %)
Mineralstoffe und Spurenelemente	Eisen 7 mg (50 %), Zink 5 mg (50 %), Mangan 2 mg (100 %), Selen 55 µg (100 %), Calcium-L(+)-Lactat 100 mg, Silizium 2 mg
Weitere Stoffe	Coenzym Q10 50 mg, Hyaluronsäure 30 mg, Kollagen UC-II 20 mg
Carotinoide	Astaxanthin 4 mg, Lutein 5 mg, Lycopin 2 mg, Zeaxanthin 1 mg
Pflanzenextrakte	Pinienrinde mit OPC 80 mg, Ashwagandha 80 mg, Curcuma 50 mg, Granatapfel 50 mg, Grüntee 50 mg, Traubenkern mit OPC 10 mg, Ingwer 10 mg, Safran 8 mg, Pfeffer 5 mg

Die Mengen sind nüchtern zu lesen. Ein hoher Prozentwert wie bei Vitamin D3 oder Vitamin B12 ist keine Qualitätsstufe, sondern schlicht die enthaltene Menge im Verhältnis zum Referenzwert.

Coenzym Q10, Hyaluronsäure, Kollagen und Carotinoide

Neben Vitaminen und Mineralstoffen enthält die Rezeptur mehrere Stoffe, die man eher aus Kosmetik oder Lebensmitteln kennt. Hier eine kurze Einordnung, was sie sind:

• Coenzym Q10 (50 mg): ein fettlöslicher, vitaminähnlicher Stoff, den der Körper selbst bildet und der auch in Lebensmitteln wie Fleisch und Fisch vorkommt.
• Hyaluronsäure (30 mg): ein Mehrfachzucker, der natürlicherweise im Bindegewebe vorkommt. In der Zutatenliste steht sie als Natriumhyaluronsäure.
• Kollagen UC-II (20 mg): nicht hydrolysiertes Kollagen vom Typ II, das in Milligramm-Mengen eingesetzt wird. Kollagen ist ein Struktureiweiß tierischen Ursprungs.
• Carotinoide: natürliche Farbstoffe aus Pflanzen und Algen. Lutein (5 mg) und Zeaxanthin (1 mg) stecken zum Beispiel in grünem Blattgemüse, Lycopin (2 mg) in Tomaten. Astaxanthin (4 mg) stammt hier aus der Alge Haematococcus pluvialis.

Für die Pflanzenextrakte gibt es eigene Ratgeber. Sie erfahren dort, welche Pflanze und welcher Pflanzenteil jeweils verwendet wird.

Welche Aussagen zugelassen sind

Für Vitamine und Mineralstoffe gibt es in der EU zugelassene Gesundheitsaussagen, wenn eine Tagesportion mindestens 15 % des Referenzwerts liefert. Für Coenzym Q10, Hyaluronsäure, Kollagen, die Carotinoide und die Pflanzenextrakte gibt es solche Aussagen nicht. Sie werden hier deshalb nur beschrieben.

Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei. Vitamin C, Vitamin D, Zink und Selen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Welche Nährstoffe zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beitragen, lesen Sie im Ratgeber Vitamine bei Müdigkeit.

Für wen ist das Produkt gedacht?

Das Produkt richtet sich an erwachsene Frauen, die ihre Ernährung mit einer breit zusammengesetzten Rezeptur ergänzen möchten. Es ist ein Nahrungsergänzungsmittel und ersetzt keine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und keine gesunde Lebensweise.

• Kinder: Produkte mit astaxanthinreichem Oleoresin aus der Alge Haematococcus pluvialis sind nicht für Kinder und Jugendliche unter 10 Jahren geeignet. Bewahren Sie die Packung außer Reichweite von kleinen Kindern auf.
• Vegan: Das Produkt ist nicht vegan, denn das enthaltene Kollagen UC-II ist tierischen Ursprungs.
• Schwangerschaft und Stillzeit: Die Herstellerangaben enthalten dazu keinen Hinweis. Klären Sie die Einnahme in dieser Zeit vorab mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder in der Apotheke.

Packung, Kapsel und Qualitätsmerkmale

Eine Packung enthält 90 Kapseln. Bei 3 Kapseln täglich reicht sie 30 Tage. Die Kapselhülle ist vegetabil und besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose, gefärbt mit Eisenoxid. Laut Hersteller ist das Produkt glutenfrei, laktosearm und zuckerfrei.

Hersteller ist die Vita Health Care AG aus Basel. Das Produkt wird in der Schweiz hergestellt. Jede Menge steht in der Nährwerttabelle und auf der Packung, sodass Sie die Rezeptur selbst nachlesen und mit anderen Produkten vergleichen können.

Einnahme und wichtige Hinweise

Nehmen Sie täglich 3 Kapseln mit 1 Glas Wasser zu einer Mahlzeit ein. Die empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Der Hersteller empfiehlt, Kuren mit diesen Vitalstoffen über mindestens 60 Tage durchzuführen. Dafür brauchen Sie 2 Packungen. Bei Mehrfachpackungen gilt ein Mengenrabatt: ab 2 Packungen 5 %, ab 3 Packungen 8 %, ab 4 Packungen 12 %.

• Nicht auf nüchternen Magen einnehmen.
• Nicht bei strikter, kalorienarmer Ernährung einnehmen.
• Nicht gleichzeitig mit anderen Produkten auf Basis von Grüntee einnehmen.
• Nicht verzehren, wenn am selben Tag andere Nahrungsergänzungsmittel mit Astaxanthin-Estern verzehrt werden.

Weitere Produkte, die zu diesem Thema passen, finden Sie in der Auswahl Für Frauen.